Tobias Becker

Mental Coach

Für Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung.

Jeder Mensch trägt eine Glücksfabrik in sich. Welcher ihrer mentalen Ressourcen nutzen Sie bereits? Wissen ist bekanntlich nicht dasselbe wie tun. Um wichtige Erkenntnisse aus Coachings oder aus der Therapie in den Alltag integrieren zu können, kann ein maßgeschneidertes Mentaltraining einen großen Beitrag leisten.

Mentaltraining 

Positive Psychologie für den Alltag.

Mentales Training ist die systematische Lenkung der Aufmerksamkeit, um gewünschtes Erleben zu fördern. Dabei werden Glückshormone ausgeschüttet, die das körperliche und seelische Wohlbefinden fördern. Es wird nicht nur bei Sportlern für Wettkampfsituationen genutzt, sondern ist auch im Alltag hilfreich, wenn sie ihre Fähigkeiten in wichtigen Situationen gezielt bereit halten wollen.

Sowohl bei Stress, ADHS, Depression, Angst und bei körperlichen Schmerzen können sie viel Einfluss nehmen, wenn Sie ihr Steuer in die Hand nehmen. Sie können sich dadurch tief entspannen und gleichzeitig zentrieren, sowie positive Gefühle verstärken. Mit mentalem Training sorgen Sie für eine optimale Konzentration und  Fokussierung in jeder Situation, nicht nur für Erholung und Entspannung, sondern auch für Hochleistungs- Situationen, wenn konzentrierte Wachheit und Reaktionsbereitschaft gefragt sind.

Zu den Zielen meines Mentaltrainings:

* eine bewusste Beeinflussung des eigenen

   Denkens und Handeln

* die Vermittlung einer positiven Lebensgestaltung

* die Stärken der geistigen Fähigkeit

Durch das Mentaltraining wird die zu trainierenden Person dazu motiviert, das Leben in die eigene Hand zu nehmen und bestimmte Ziele zu erreichen und zu verwirklichen. Dabei sollen geistige Blockarden wie Versagungsängste oder Unsicherheiten gelöst und das Denken in konstruktive, positive Bahnen gelenkt werden.

Als Hypnotiseur helfe ich auch Menschen jeden Alters...

Hypnose kann so außergewöhnlich effektiv bei Veränderungen von Gedanken, Gefühlen und Verhalten wirken, weil der menschliche Geist eine besondere Fähigkeit hat. Die Fähigkeit, Vorstellungen real erscheinen zu lassen.

Wir alle haben ein Bewusstsein, sowie ein Unterbewusstsein. Da sich unser Verstand und unser analystisches Denken im Bewusstsein befindet, können wir jederzeit und meistens ohne nennenswerte Probleme darauf zugreifen. Was ist aber mit unseren Gefühlen? Unseren Gewohnheiten? Unsere Überzeugungen? Da diese Dinge im Bereich des Unterbewusstseins liegen, ist es für uns extrem schwer, mit reiner Willenskraft auf diese Ebene Veränderung zu erzeugen.

Ablauf

Vor unserer Sitzung

Wir telefonieren miteinander und lernen uns kennen. Dann Besprechen wir Ihr anliegen. Somit kann ich mich selbst vorbereiten um effektiv auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Wir vereinbaren einen Termin per Skype, Hausbesuch oder in meinen eigenen vier Wänden. In diesen Zusammenhang erhalten Sie von mir einen persönlichen Datenschutzbogen.

Die erste Sitzung 

Die erste Sitzung beginnt mit einem Gespräch. Hier betrachten wir die Vorgeschichte Ihres Anliegens und klären aufkommende Fragen, um das bestmögliche für Sie tun zu können. Weiterhin benötige ich Informationen über Ihre eigenen Erfahrungen im Umgang mit ihren Schwierigkeiten. Danach prüfen wir gemeinsam, welche Angebote für die Erreichung ihrer Ziele und ihrer Persönlichkeit am effektivsten sind.

Hypnoseerfahrung

Die Induktion einer hypnotischen Trance beginnt mit der Anleitung, die Aufmerksamkeit zunehmend zu konzentrieren und nach Innen zu richten. In der Trance nehmen die meisten Menschen innere Bilder, Erinnerungen und Gefühle intensiver wahr. Nach Beenden der Hypnose sprechen wir kurz über ihr Erleben.